Vreme je za borbu protiv celulita i masnih naslaga koje smo nakupili tokom zime. Osvežavajuci i ukusni napitak koji je idealan za meduobrok, dorucak ili veceru napravljen je od namirnica koje deluju na regulaciju telesne težine i celulit.
Sastojci: Jogurt - savršeno deluje na masnocu u telu i reguliše probavu
Borovnica, malina i/ili ribizla - vrlo snažni antioksidansi prepuni C vitamina koji podstice proizvodnju kolagena, neguje kožu i rešava problem pomorandžine kore
Ðumbir - Pojacava cirkulaciju i zagladuje kožu
Banana - Sadrži velike kolicine kalijuma koji reguliše zadržavanje vode u organizmu koja pojacava efekt celulita na površini kože.
***"Imala sam loš dan": Top deset razloga zašto žene odustaju od dijete
Priprema:
U blender ubacite hladan jogurt, a po želji dodajte i nekoliko kockica leda. Dodajte vašu kombinaciju voca narezanu na kockice i sve zajedno dobro izmiksajte i odmah poslužite u caši.
Saveti:
Ðumbir ima vrlo jak ukus, zato iskoristite vrlo mali komadic. Poigrajte se s ukusima i slobodno u svoj napitak dodajte prirodni sok ili zacinsko bilje poput mente i cimeta po želji. Jutro zapocnite s napitkom obogacenim žitaricama i koštunjicavim vocem poput lešnika i badema.
***Celicni nervi: Necete verovati šta ovaj covek ume da uradi (VIDEO)
***Sedam neverovatnih strategija za mršavljenje
(zadovoljna, Foto: Gulliver/Thinkstock)