Za srecu je potrebno tako malo - manje "skakanja" oko dece, ali verovali ili ne i starenje coveka može uciniti jako srecnom osobom...
* Tužni filmovi. Suze na kraju filma rešice vas nepetosti pa cete se posle toga osecati srecno. Naucnici kažu da što je film teži i dramaticniji to cete se bolje osecati jer vas, izmedu ostalog, price junaka mogu naterati da shvatite koliko ste vi zapravo srecni.
***Raskid prijateljstva: Boli i kad je samo na Fejsbuku * Starenje. Što je covek stariji mozak mu manje intenzivno reaguje na negativnosti. Jedno istraživanje je pokazalo da cak 42 posto ljudi iznad 50 godina oseca srecu i optimizam zbog sledeceg poglavlja ili perioda u životu, a 60 posto kaže da se osecaju i pet godina mlade od njihovog stvarnog doba.
* Lažni osmeh. Da, cak i veštacki razvucen osmeh smanjuje stres i cini nas srecnijima, zakljucili su naucnici. U stresnim i neprijatnim situacijama ispitanici koji su se smejali imali su manje otkucaja srca, što je znak da nisu bili pod (tolikim) stresom. ***Zamke i prednosti korišcenja društvenih mreža
* Manje "skakanja" oko dece. Put u depresiju je stalna briga za decu i celodnevno žrtvovanje. One majke koje ne izmišljaju stalno nove aktivnosti za decu i pritom misle da se sasvim dovoljno brinu, srecnije su u životu.
* Cetvrtak. Preživite li prva tri dana u nedelji, na konju ste. Jedno britansko istraživanje pokazalo je da cetvrtak donosi mnogo srece, jer ga mnogi smatraju "novim" petkom.
* Citanje novina. Iako se loše vesti povezuju s vecim stresom, citanje svežih dnevnih vesti u novinama ili na internetu može ljude uciniti srecnima. Mnogo više nego upijanje informacija iz televizijskih vesti, piše Vecernji. ***Zbog cega je sve dosada dobra za vas?