Umor se gomila duže vreme, a kod žena postoji veca verovatnoca da osete umor i iscrpljenost...
Nedavno istraživanje Centra za kontrolu i prevenciju bolesti pokazalo je da je "jako umorno i iscrpljeno" 16 posto žena u odnosu na devet posto muškaraca u dobu od 18 do 44 godine. Ovo je spisak sa sedam razloga koji bi mogli da budu okidac umora:
1. Radite dvostruko. Mnogi koji su u ovoj finansijskoj krizi zadržali posao imaju mnogo više posla na svojim ledima. Pored toga, žene još uvek u proseku više sati nedeljno provode u kucnim poslovima i bavljenju s decom nego muškarci. Dakle, žene koje rade van kuce zapravo imaju dva posla. ***Košmari opominju: Obratite pažnju šta vam porucuju cudni i strašni snovi!
2. Previše vikend planova. Žene su velikom vecinom same krive jer pokušavaju svima da udovolje, pa troše dodatnu energiju kako bi ispunile svaku društvenu obavezu. Možda je umor pravi razlog da prestanu s tom "štetnom" navikom.
3. Hronicno ste pod stresom. Nema ništa gore od cele nedelje "nabijene" stresom koji isisava i zadnji atom energije.
4. Deca. Podizanje male dece je prilicno iscrpljujuce, a pošto se trend trudnoce pomakao prema kasnijim godinama, stariji roditelji teže se nose s roditeljskim obavezama. I teže se bore s umorom. ***Mobilni i društvene mreže: Tri nacina na koji vam stvaraju stres i kako to da izbegnete
5. Ne možete da iskljucite svoje misli. Ženama je ponekad mnogo teže da "puste i zaborave" neke stvari i dogadaje koje su proživele tog dana - posebno kada je vreme za spavanje.
6. Finansijsko opterecenje i manja zarada. Cinjenica da su muškarci bolje placeni pa makar radili na istim poslovima kao žene, nežniji pol može ne samo da baci u depresiju, vec ih natera da rade duplo više kako bi se dokazale.
7. Depresivno stanje koje utice na san. Žene imaju vece šanse da pate od depresije, a naucno je dokazano da je cetiri puta verovatnije da su depresivni ljudi - jednostavno umorni, piše Vecernji. ***Korak po korak: Izbegnite prolecni umor uz ovih 10 saveta!
Izvor: S media, foto: Gulliver/Thinkstock
