Pored mršavljenja, unapredenja zdravlja i popravljanja raspoloženja, nedavna studija je dodala još jedan razlog da se fizicki aktivirate.
Potreban vam je još jedan razlog za odlazak na fitnes? Nedavno istraživanje je dokazalo da vežbanje pomaže kod lecenja psorijaze i sprecava njeno pojavljivanje.
Istraživanje je sprovedeno na Harvardu, a istraživaci su zakljucili da žene koje cesto vežbaju imaju cak 25 do 30 posto manje šansi za razvijanje ove bolesti, izvještava Women's Health.
***Šta je doktor zaboravio da vam kaže: Ovaj mineral bi mogao da vam spase život
Osim što je znojenje dobro za kožu, vežbanje uklanja stres i anksioznost, a zna se da upravo zbog toga kožne bolesti cesto i nastaju.
Dakle, ako primetite da vam se koža peruta ili je preterano osetljiva, obavezno posetite dermatologa, ali i krenite na trcanje ili aerobik!
***Seksi telo do leta: Sedam trikova za uspešniju dijetu
***Novi nacin vežbanja: 13 minuta dnevno za zgodno i zategnuto telo
(index, Foto: Gulliver/Thinkstock)
