Autor: 24 sata.hr 22.04.2013. - 16:42 Komentara (0)
Reakcije na stres kod svakog su individualne, i zbog toga ce jedni u stresnim situacijama biti otresiti i izbacivati negativnu energiju iz sebe, a drugi cutati dok ne "puknu". Iza psihickih i fizickih reakcija na stres stoji niz hormona, medu kojima su najvažniji kortizol, adrenalin i noradrenalin.
Adrenalin
Epinefrin ili adrenalin je hormon koji luce nadbubrežne žlezde nakon signala mozga da je u opasnoj, stresnoj ili uzbudljivoj situaciji na koju treba pripremiti telo.Adrenalin je zajedno s noradrenalinom odgovoran za trenutne reakcije u vreme stresa, a odgovoran je za fright-fight-flight ucinak (strah-borba-bežanje). Mehanizam adrenalina u telu razvio se s evolucijom kako bi ljude zaštitio od opasnosti koje im ugrožavaju život.
KortizolTaj steroidni hormon nastaje u kori nadbubrežne žlezde, a kao rezultat stresa. On pomaže u održanju ravnoteže izmedu kolicine tecnosti u telu i krvnog pritiska, a u optimalnim kolicinama kortizol je bitan da bi preživeli. Ipak, kao posledica hronicnog stresa kortizol ima mnogo negativnih efekata, kao što je potiskivanje imuniteta, povecanje nivoa šecera u krvi, smanjenje libida, ali i nastanka malignih bolesti.Ovaj hormon prethodi adrenalinu, a prenosna je supstanca u nervnom sastavu. Zahvaljujuci noradrenalinu dolazi do aktivacije mozga, povecanja koncentracije i pažnje, suženja krvnih žila i proširenja zenica. Noradrenilin je bitan i u mirnim stanjima, jer reguliše san i raspoloženje, pa prirodno povecanje tog hormona u krvi može da bude znak bolesti nadbubrežnih žlezda.
