Najnovija istraživanja potvrduju da je kalcijum odgovoran za duži životni vek.
Naime, prema najnovijim istraživanjima kanadski naucnici otvoreno preporucuju da žene koje ne unose prirodnim putem kalcijum u dovoljnim kolicinama, slobodno koriste suplemente, pošto ono pokazuje da žene koje uzimaju do 1.000 mg kalcijuma dnevno imaju niži rizik od prerane smrti.
"Rezultati pokazuju da je uzimanje suplemenata kalcijuma na dnevnoj bazi povezano s nižom stopom smrtnosti kod žena", rekao je autor studije, David Goltzman, s Univerziteta u Monteralu."Rezultati, odnosno prednosti uzimanja suplementa ovog vitamina bile su vidljive kod ispitanica koje su uzimale do 1.000 mg kalcijuma dnevno, nezavisno od toga da li su uz kalcijum uzimali i vitamin D".
Istraživanje je ukljucilo oko 9.000 ispitanika u periodu izmedu 1995. i 2007. godine, a rezultati su pokazali da je kod ispitanica koje su uzimale dodatke kalcijuma rizik od ranije smrti za 22 odsto bio niži.
"Svakako vam preporucamo da u svakodnevnoj ishrani unosite dovoljne kolicine kalcijuma i vitamina D, kako biste sacuvali snažne kosti, a suplemente koristite ako ne unosite preporucene dnevne doze", zakljucuje Goltzman.
