Kupus dijeta - kupus dijeta rezultati

Kupus dijeta  mrsavite zdravo !

Zapamtite : Ova dijeta treba pratiti samo za 7 dana u isto vrijeme , u razmaku najmanje dve nedelje između.

Prvi dan Kupus dijeta :
Voće : Jedite sve voće koje želite ( osim banana ) . Jedi samo supu i voće za prvi dan . Za piće - nezaslađene čajeve , brusnica sok i vodu .

Kupus dijeta - kupus dijeta rezultati 

Drugi dan Kupus dijeta :
Povrće : Jedite dok su punjene će sve svježe , sirovo ili kuhano povrće po svom izboru . Pokušajte jesti lisnato zeleno povrće i kloni suhe grah, grašak i kukuruz . Jedite sve povrće želite uz supu . Na večeru , nagraditi sebe sa velikim pečenim krompir sa maslacem . Nemojte jesti voće danas .

Treći dan Kupus dijeta :
Mix Dani Jedan i Dva : jesti sve juhu , voće i povrće želite . Ne Pečeni krompir .

Četvrti dan Kupus dijeta :
Banane i Skim Milk : jesti čak osam banana i piti što više čaša obranog mlijeka kao što bi željeli na ovaj dan , uz supu . Ovaj dan je trebalo da smanji svoju želju za slatkišima .
Peti dan Kupus dijeta :
Govedina i paradajz : Deset do dvadeset unci govedine i do šest svježe rajčice . Pijte najmanje 6 do 8 čaša vode ovaj dan oprati mokraćne kiseline iz tijela. Jedite supu najmanje jednom ovaj dan . Možete jesti pečeno ili pečena piletina umjesto govedine (ali apsolutno bez kože na piletinu ) . Ako želite , možete zamijeniti pečeno ribe za goveđeg mesa na jednoj od govedine dana ( ali ne oba ) .

Šesti Dan Kupus dijeta :
Govedina i povrće : Jedite na sadržaj vašeg srca govedine i povrća ovog dana . Možete čak imati 2 ili 3 šnicle , ako želite , sa lisnato zeleno povrće . Ne Pečeni krompir . Jedite supu barem jednom .

Sedmi Dan  Kupus dijeta :
Brown riže , nezaslađene voćne sokove i povrća : Opet stvari , stvari , napunite sebe . Budite sigurni da jede supu najmanje jednom ovaj dan .

Osmi dan i posle toga Kupus dijeta :
Kupus juha dijeta nije pogodan za dugoročno mršavljenja . Dijeta je malo masti , visokim vlaknima dijetu koja će vam pomoći da se u obliku brzo prije nego što krene na umjereniji dugoročni plan ishrane . Mnogi borbe u dugoročne planove zbog nedostatka volje .

Kupus dijeta

Ako vam treba taj dodatni postek  u pravom smjeru , ne samo izgubiti one extra kilograma , ali držati ih za dobro , a zatim kliknite ovdje da biste saznali više o najlakši put do uspjeha mršavljenja.

To je kao baka svih crash dijeta . U kupus dijeta je plan vrlo malo masti niskokalorične koje slijede za 7 dana . To je značilo da će vam pomoći da izgubite težinu brzo . I to je bilo oko zauvijek !

Navijači tvrde možete ispustiti £ 10 ili više za nedelju dana . Neki ljudi ga koristiti za kick - start njihov plan mršavljenja , ili trim nekoliko funti za poseban događaj . Zdrava Dijeta Za Mrsavljenje

Ali prije nego što uzmem kupus , znaju da to dijetu neće vam pomoći na duge staze , a ne daje svoje tijelo hranjive tvari treba da ostane zdrava kupus dijeta .

Da li to radi kupus dijeta rezultati ?

Vi ćete izgubiti težinu , ali samo u kratkom roku  . Kupus Dijeta Forum

Vi ćete vjerojatno dobiti manje od 1.000 kalorija dnevno u ograničenim izboru . To je daleko manje od dnevnih kalorija na 2.000 preporučuje za prosječne odrasle . Najbolje Dijete

S obzirom da si se tako malo kalorija , kilogrami dolaze brzo off . Uglavnom ćete izgubiti težinu vode kupus dijeta . Šanse su da ćete dobiti sve vratiti čim počnete jesti normalnu dijetu opet kupus dijeta .

Očekujte da se osjećaju vrlo gladni , da ne spominjemo mrzovoljan , dok su na dijeti . Također možete dobiti vrtoglavicu ako ne uzimajući dovoljno kalorija za gorivo svoje tijelo .

Ako pratite kupus dijetu za više od tjedan dana , možete ponestati ključnih hranljivih materija. Može i zdravstveno stanje još gore . Na primjer , netko s dijabetesom mogu imati problema sa kontrolom svoje šećera u krvi . Kupus Dijeta Iskustva Zdrava Dijeta Za Mrsavljenje

Ne preporučujemo zdravstvenih stručnjaka sljedeće vrlo niskokalorične dijete , osim ako ste pod doktora brigu . A bolja je cilj izgubiti od 1 do 2 kilograma svaki nedelju na zdravu , dobro uravnoteženu dijetu . Kupus Dijeta Rezultati

Sta mozete da jedete Kupus dijeta ?

Baš kao što je i samo ime kaže , najveći dio ovog ishrana bez masnoća kupus , jede dva do tri puta dnevno sa drugim ljubimci hrana dodijeljen svaki dan . Evo što možete dodati :

Dan 1 : Voće , osim banana
Dan 2 : Povrće kao što su lisnato zelene ( ne uštogljeni ) , ali ne i voća
Dan 3 : Voće i povrće
Dan 4 : Banane i obrano mlijeko
Dan 5 : Govedina ( ili pečena piletina bez kože ) i paradajz
Dan 6 : Govedina i povrće
Dan 7 : Brown riža , nezaslađene voćne sokove , i povrća
Postoje različiti recepti za supu , koji se preporučuje svaki dan u dijeti . Oni svi imaju slične sastojke , kao što su rajčica , zelena paprika , gljive , luk , i Bouillon . kupus dijeta