Sprave, prostirke i lopte u salama za vežbanje koje koristi veliki broj ljudi pogodno su tle za razvoj bakterija i gljivica zbog velike vlage i povišene temperature. Zato je neophodno sve prebrisati posebnim ubrusom pre i nakon upotrebe.
Sale za vežbanje idealna su mesta za razmnožavanje bakterija, kao i fitnes oprema, sprave, prostirke i lopte, jer se njima služi veliki broj ljudi na povišenim temperaturama i velikoj vlazi.
Bakterije i gljivice koje možete tako pokupiti mogu izazvati manje neugodnosti, ali i prilicno ozbiljne probleme sa zdravljem.
Istraživanja su pokazala da su najprljavije stvari u teretani upravo naše licne, koje se ostavljaju svuda - torbu, na primer, stavljamo na pod, klupicu ili na pod automobila.
Naravno, nisu sve bakterije patogene, no ipak treba obratiti pažnju na to gde odlažemo torbe, odecu i peškire.
Bocice za vodu dodirujemo rukama koje su pre toga bile na spravama, podu ili mokrom peškiru, a sprave treba obavezno obrisati pre i posle korišcenja. Najbolje je imati poseban ubrus samo za to, da ne bi isti koristili za brisanje lica.
