Osobe koje zadržavaju negativne emocije u sebi, ispoljavaju simptome fizickih tegoba, dok oni koji se upuštaju u raspravu imaju niizak nivo hormona stresa i ne osecaju nikakve tegobe, tvrde naucnici sa Univerziteta „Micigen“.
Ljudi koji ne beže od rasprave vec izražavaju ljutnju i bes, zdraviji su od onih koji bes potiskuju i povlace se iz konflikta, tvrde istraživaci iz Instituta za društvena istraživanja pri Univerzitetu „Micigen“.
Do ovog zakljucka, istraživaci su došli analizirajuci podatke 1.842 osobe od 33. do 84. godine.
Ispitanici koji su osecali tenziju i bili preplavljeni negativnim emocijama koje su zadržavali u sebi, ispoljavali su simptome fizickih tegoba, od bolova do ozbiljnijih zdravstvenih problema.
Za razliku od njih, ispitanici koji su se, recimo, upuštali u raspravu tokom prepodneva, posle podne su osecali apsolutni mir, bez ijednog uznemiravajuceg simptoma.
Nivo kortizola, hormona stresa, kod njih je bio na niskom nivou, u odnosu na ispitanike koji su sve zadržavali u sebi.
Zato doktor Kara Birdit, rukovodilac istraživackog tima, savetuje da se nijedan konflikt ne guši, vec da se raspravom dode do rešenja, bez obzira na to da li je rec o nesuglasicama sa direktorom, supružnikom, decom, ili nekim drugim iz okruženja.
