Sve veci broj ljudi pati od neobjašnjive isrpljenosti koja znatno narušava kvalitet života. U lecenju su od kljucnog znacaja pravilna ishrana i otkrivanje uzrocnika
Uprkos tome što je Svetska zdravstvena organizacija uvrstila hronicni umor u zvanicnu listu oboljenja od kojeg pate milioni ljudi širom planete, ova tegoba još uvek se ne shvata ozbiljno. Statistike pokazuju da neobjašnjiva iscrpljenost organizma koja ogranicava svakodnevne aktivnosti i ne prolazi ni nakon odmora najviše pogada žene, mada se u poslednje vreme sve cešce javlja kod muškaraca, pa cak i dece. Ovo stanje prati ceo niz simptoma koji se pojavljuju i nestaju spontano: malaksalost, gubitak pamcenja i koncentracije, glavobolja, bolovi u grlu, uvecani i bolni limfni cvorovi na vratu ili ispod pazuha, neobjašnjiv bol u mišicima, kao i bol koja se ”premešta” od jednog do drugog zgloba (bez crvenila ili otoka), nesanica i ekstremna iscrpljenost koja traje više od 24 sata. Osobe koje pate od hronicnog umora neretko imaju probavne tegobe u vidu bolova u stomaku, nadutosti i proliva. U nekim slucajevima javljaju se alergija ili preosetljivost na neke namirnice, mirise, hemikalije ili lekove, vrtoglavica, nesvestica, suva usta, bol u uhu, grudima ili vilici, aritmija, jutarnja ukocenost zglobova, mucnina i nocno znojenje. Medu simptomima koji mogu da budu posledica hronicnog umora jesu i depresija, anksioznost, napadi panike, otežano disanje, zamagljen vid, osetljivosti na svetlo, bol u ocima, kao i naglo mršavljenje ili debljanje.
Uzrocnici
Strucnjaci smatraju da su glavni uzrocnici hronicnog umora stres, anemija, depresija, hipoglikemija (nizak nivo šecera u krvi), razne elergije, virusne infekcije, nepravilno funkcionisanje imunološkog sistema, hormonalni poremecaj, nizak krvni pritisak i autoimune bolesti. Ovo stanje može da se javi i kao pratilac nekih oboljenja kao što su artritis, poremecaj sna, hepatitis, leukemija i kancer, ili kao nuspojava odredenih lekova. Hronicni umor ponekad uzrokuju i toksini koji u organizam dospevaju putem hrane, vode i vazduha. Naime, kada predu granicu koju organizam može da toleriše, dolazi do pada imuniteta, a upravo to je okidac za razne zdravstvene tegobe. Baš zbog toga, preporucuje se da se najmanje jedanput godišnje sprovede cišcenje ili detoksikacija organizma.
Opasna kandida
Nepravilna ishrana koja obiluje šecerom i proizvodima od belog brašna, kao i prekomerna upotreba antibiotika, doprinose rastu kandide, pa organizam mora da troši više energije kako bi se odbranio od gljivica. Usled toga javlja se hronicni umor, a mnogi strucnjaci smatraju da kandida osim uobicajenih tegoba može uzrokovati alergiju, artritis, pa cak i rak.
Blagotvorni napici
* Pomešati jednake delove maticnjaka, petrovca, sladica i bobica kleke, pa pet kašika mešavine preliti litrom kljucale vode i ostaviti poklopljeno da odstoji jedan sat. Procediti i piti tokom dana umesto vode…