15. 06. 2014. 20:00h | index.hr| foto: personaltrainingsf.com
Sezona kupacih kostima je došla, a vi se još mucite sa viškom na stomaku i nogama? Ispobajte pravi letnji trening koji ce vas dobro preznojiti i oblikovati celo telo.
Otarasite se tih nekoliko kilograma zbog kojih vas boli glava
Potrebna vam je samo podloga za vežbanje kako vam se noge ne bi klizale prilikom izvodenja svih pokreta, a vežbanja možete da radite i u parku ili na plaži.
Ovaj trening možete da raditi 2 do 3 puta nedeljno.
Ostalim danima se potrudite da se što više krecete - trcite, radite pilates ili jogu ili bar šetajte.
