11. 04. 2013. 08:00h | Smedia| foto: AP
Kada nas savlada glavobolja obicno groznicavo tražimo tablete protiv bolova. Medutim, da li vam je ikada palo na pamet da umesto u ormaricu s lekovima, spas potražite u kuhinji - na polici sa zacinima?
1. KURKUMA olakšava gorušicu - Vatru u želucu ugasite kurkumom. Ljuti i gorki zacini poput kurkume (koja je jedan od glavnih sastojaka indijskog karija i daje mu žutu boju), efikasni su u borbi protiv gorušice, jer podsticu rad želudacnih sokova i propuštanje hrane prema želucu, sprecavaju povecano izlucivanje želudacane kiseline.
Ukoliko kurkumom ipak ne uspete da zaustavite neugodno peckanje, bol i vatru u stomaku, pre jela popijte 2-3 kapsule s ekstraktom kurkume.
2. CAJ OD RUZMARINA protiv glavobolje - Kada bolno pulsiranje u glavi ne prestaje, umesto uobicajenih lekova isprobajte kako glavobolju isceljuje caj od ruzmarina. Ova zacinska biljka pospešuje cirkulaciju i opušta mišice. Jednu kašicicu ruzmarina prelijte vrelom vodom i poklopite šoljicu na deset minuta, a potom procedite i popijte caj. Radite to triput dnevno i migrena ce nestati.
3. ÐUMBIR pomaže protiv migrene - Još jedan provereni lek protiv glavobolje je dumbir. On zadržava jedinjenje tromboksan A2 koja onemogucava oslobadanje onih materija koje proširuju krvne sudove. Drugim recima, dumbir pomaže da krv svuda jednako protice, što je kljucna stvar u prevenciji migrene.
Iscedite sok svežeg dumbira koji ce vam brzo oterati bol, a možete i grickati komadice ušecerenog dumbira. Imate li ceste glavobolje, dumbir unesite u svakodnevnu ishranu, a prilikom kuvanja možete podjednako koristiti i sveži i dumbir u prahu.
4. MAJCINA DUŠICA spas za bolne i upaljene sinuse - Ako patite od upaljenih sinusa iz kojih vam stalno curi prozirna ili belkasta sluz, taj problem cete prirodnim putem rešiti upotrebite li majcinu dušicu koja ima snažno antisepticko svojstvo i tradicionalni je lek protiv disajnih infekcija.
Jednu do dve kašicice caja prelijte vrelom vodom i poklopite na deset minuta. Potom ga procedite i popijte svoju dozu mirisnog caja koji blagotvorno deluje na bolne i upaljene sinuse.
5. NANA ublažava ubode insekata - Ubode li vas insekt, bol i peckanje umirice – menta. Dovoljno je u središte uboda naneti kap etericnog ulja nane i odmah cete osetiti olakšanje. Nana poboljšava cirkulaciju koja pomaže otrovu da brže ode. Pritom, ona i hladi mesto uboda pa necete imati potrebu da se neprestano ceškate po ranici. Rezultat je manje otoka i svraba.
Posle nanošenja ulja na kožu treba paziti da i ono ne dode u dodir s ocima, jer bi to moglo da izazove nove nevolje. Nanom nikako ne biste smeli da rešavate ujede otrovnih paukova ili zmija, jer za takve nezgode je neophodno potražiti hitnu lekarsku pomoc.
6. KARANFILIC leci zubobolju - Zubobolja nas uvek snade onda kada je najmanje ocekujemo, ali ukoliko na svojoj polici sa zacinima imate karanfilic koji je od davnina poznat kao prirodni anestetik - rešicete se bola za cas! Nakapajte malo etericnog ulja karanfilica direktno na bolni zub i zubno meso. Ukoliko nemate ulje, uzmite ceo karanfilic i utrljajte ga na bolno mesto.
7. I SUSAM pomaže kad zaboli zub - Dok ne uspete da dodete do svog zubara koji ce trajno rešiti vaš bolni problem, protiv zubobolje se možete boriti i – susamom! Te sicušne semenke sadrže najmanje sedam jedinjenja koja nas rešavaju bola. Kuvajte susam u vodi (u odnosu 1:3) sve dok polovina vode ne ispari. Zatim ohladite dobijenu smesu i nanesite je na bolni zub, piše Zadovoljna.
8. ZACINSKI KOKTEL protiv prehlade i gripa - Zacinima za kojima svakodnevno posežete prilikom kuvanja, uspešno cete se izleciti i od iscrpljujuce prehlade i gripa.
Lek iz vlastite kuhinje napravite na sledeci nacin: naseckajte malo svežeg dumbira (30 grama), dodajte 1 štapic cimeta, 1 kašicicu semenki korijandera, 3 cela karanfilica i krišku limuna. Sve to zalijte sa 4 decilitra vruce vode i ostavite da odstoji 15 minuta. Lekoviti zacinski koktel protiv prehlade i gripa potom procedite i popijte. Želite li da što pre ozdravite, popijte po jednu toplu šoljicu svaka dva sata.
