Foto-ilustracija: Foter.com / PetitPlat - Stephanie Kilgast
Slana, pa cak i kisela hrana sadrži velike kolicine šecera. Ukoliko ste dijabeticar ili jednostavno želite da se klonite velikih doza šecera, kako zbog svog zdravlja tako i zbog kilograma, ne bi trebalo samo da izbegavate cokolade, kolace i razne druge poslastice.
Manje je poznato da se šecer koristi i u proizvodnji slane i kisele hrane kao što su sosovi za salate ili meso. Takode, šecer se stavlja i u razna peciva, kiselo povrce i razna konzervirana jela. Pogledajte spisak namirnica i napitaka koje, ukoliko šecer smatrate svojim neprijateljem, treba da izbegavate.
limenka gaziranog pica - 39 grama šecera
litra soka od pomorandže – 42 grama šecera
limenka energetskog napitka - 54 grama šecera
Foto-ilustracija: Foter.com / howzey
konzerva graška – 56 grama šecera
kafa sa šlagom - 69 grama šecera
bocica sosa za pecenje – 168 grama šecera
puna cinija žitarica za dorucak – od 24 do 42 grama šecera
Foto-ilustracija: Foter.com / avlxyz
dve cokoladice – 54 grama šecera
beli sos za salatu – od 16 do 32 grama šecera
hamburger – od 5 do 22 grama šecera (u zavisnosti od sosa)
( Tamara Milic )
