Foto-ilustracija: Foter.com / Lori L. Stalteri
Mnogi prirodni lekovi protiv bolova kriju se u kuhinji. Ljudi cesto kada osecaju bolove posežu za lekovima koji i nisu tako dobri za organizam, narocito ukoliko se cešce konzumiraju. Medutim, da li vam je ikada palo na pamet da se okrenete prirodnim, bakinim receptima kako biste ublažili tegobe? Verovali ili ne, u vašoj kuhinji se kriju mnogi zacini koji nude citav niz korisnih zdravstvenih tretmana.
Kurkuma olakšava gorušicu
Ljuti i gorki zacini poput kurkume (koja je jedan od glavnih sastojaka indijskog karija) odlicni su u borbi protiv gorušice. Kurkuma podstice lucenje sokova koji razgraduju hranu u želucu i sprecava povecano izlucivanje želudacne kiseline.
Ukoliko vam kurkuma ne pomogne, pre jela popijte 2-3 kapsule s ekstraktom kurkume (od pola do jednog grama), koje možete da nabavite u prodavnicama zdrave hrane.
Foto-ilustracija: Foter.com / Badagnani
Caj od ruzmarina leci glavobolju
Kada bolno pulsiranje glave ne prestaje, umesto uobicajenih lekova isprobajte caj od ruzmarina. Ta zacinska biljka pospešuje cirkulaciju i opušta mišice. Jednu kašiku ruzmarina prelijte kipucom vodom i preklopite šolju na deset minuta. Potom procedite i popijte caj. Ucinite to triput dnevno i migrena ce nestati.
Foto-ilustracija: Foter.com / dnak
Ðumbir u borbi protiv migrene
Još jedan provereni lek protiv glavobolje je dumbir. On pomaže da krv u celom telu jednako protice, što je kljucna stvar u prevenciji migrene. Iscedite sok svežeg dumbira od kojeg ce vam brzo nestati bol. Takode, možete i da grickate komadice ušecerenog dumbira. Ukoliko imate ceste glavobolje, dumbir unesite u svakodnevnu ishranu.
Foto-ilustracija: Foter.com / Frank C. Muller
Majcina dušica za bolne i upaljene sinuse
Majcina dušica je snažno antisepticno sredstvo i tradicionalni lek protiv disajnih infekcija. Ona vrlo brzo olakšava disanje i ublažava upalu sinusa. Jednu do dve kašike caja prelijte kipucom vodom i poklopite na deset minuta. Potom procedite i popijte svoju dozu mirisnog caja koji ce blagotvorno delovati na vaše disajne organe.
Foto-ilustracija: Foter.com / Ram-Man
Nana ublažava ubode insekata
Nana je dobra lek koji bol i peckanje nakon uboda insekta umiruje za veoma kratko vreme. Dovoljno je da na ranu od uboda nanesete kap etericnog ulja ove biljke i odmah cete osetiti olakšanje. Metvica poboljšava cirkulaciju koja pomaže otrovu da brže ode. Takode, ona hladi mesto uboda pa necete imati potrebu da se neprestano ceškate po ranici.
Nakon nanošenja ulja na kožu pripazite da ono ne dode u dodir s ocima, jer bi to moglo da vam izazove nove nevolje.
Foto-ilustracija: Foter.com / richard_north
Karanfilic za zubobolju
Zubobolja nas uvek snade onda kada je najmanje ocekujemo. Medutim, ukoliko na svojoj polici sa zacinima imate karanfilic koji je od davnina poznat kao prirodni anestetik, rešicete bola za cas posla. Nakapajte malo etericnog ulja karanfilica direktno na bolni zub i desni. Ukoliko nemate ulje, uzmite celi karanfilic i utrljajte ga na bolno mesto.
Foto-ilustracija: Foter.com
Susam je takode dobar za zubobolju
Dok ne uspete da dodete do svog zubara koji ce trajno rešiti vaš bolni problem, protiv zubobolje se možete boriti i susamom. Te sitne semenke sadrže najmanje sedam sastojaka koji olakšavaju bol. Kuvajte susam (u meri 1:3) u vodi sve dok polovina vode ne ispari. Zatim ohladite dobijenu smesu i nanesite je na bolni zub.
Foto-ilustracija: Foter.com / elenas pantry
Koktel od zacina protiv prehlade i gripa
Zacini, za kojima svakodnevno posežete prilikom kuvanja, uspešno vas mogu izleciti od iscrpljujuce prehlade i gripa.
Lek iz vaše kuhinje napravite na sledeci nacin: Izrežite malo svežeg dumbira (30 grama), dodajte 1 štapic cimeta, 1 kafenu kašiku semenki korijandera, 3 cela karanfilica i krišku limuna. Sve to zalijte sa 4 decilitra vruce vode i ostavite da odstoji 15 minuta. Nakon toga, uživajte u napitku koji ce ojacati vaš imunitet.
(Tamara Milic / hercegovina.info)
