Koliki god da ste ljubitelj mladog luka, verovatno vam ne pada na pamet da ga konzumirate tokom radne nedelje ili pred izlazak, baš zato što ste svesni neprijatnog zadaha koji cete imati. Medutim, stvari ce od sada biti mnogo lakše jer postoji nacin da uživate u konzumaciji ove osvežavajuce namirnice i to bez posledica.
Potrebno je samo da se “naoružate” sa nekoliko trikova koji ce vam biti glavni adut u situacijama kada želite da se najedete luka, bez ustrucavanja i razmišljanja o tome što vas u toku dana ocekuje drženje sa prijateljima, deckom ili devojkom ili nekim trecim. Evo nekoliko namirnica koje ubijaju neprijatni zadah mladog luka.
Lišce nane
Sveža nana neutrališe neprijatne mirise i osvežava vaša usta. Isto tako, menta smiruje želudac i poboljšava varenje.
Zeleni caj
Prilikom uklanjanja lošeg zadaha iz usta najviše pomaže zeleni caj. On ispira ulje iz luka koje se zadržava na jeziku ili zubima, a ukoliko niste ljubitelj zelenog caja, gotovo jednako delotvoran je caj od mente.
Foto-ilustracija: FreeDigitalPhotos/Ambro
Limunada
Sveži limun isceden u vodi bez dodatka šecera odlican je u uklanjanju zadaha od luka. Ako pri ruci imate neprskani limun, poželjno je da u limunadu izrendate malo korice koja ce dodatno neutralisati loš zadah.
Peršun
Zeleni listici peršuna imaju jaku i svežu aromu, a njihova intenzivna zelena boja, koja ukazuje na obilje hlorofila, najbolji je prirodni borac protiv zadaha. Takode, ima antibakterijska svojstva, pa je stoga sveže listove peršuna poželjno žvakati odmah nakon konzumiranja luka.
Foto-ilustracija: Freedigitalphotos.net / Master isolated images
Kardamon
Ovaj sladak egzotican zacin ima antibakterijsko delovanje i odlican je u ulozi prirodnog osveživaca daha. Jedan je od najboljih izvora cineola, antiseptika koji ubija bakterije i osvežava dah. Semenke kardamona poželjno je žvakati odmah nakon jela.
Jabuke
Jabuke su zaista najbolje prijateljice usne duplje jer ciste zube i osvežavaju dah. Sveže kruške i šargarepe su, takode, delotvorne. Sve ove namirnice imaju visoki sadržaj vlakana koja efektno uklanjaju sve ne tako mirisne cestice iz usta.
Foto: WiseGeek.com
Higijena usne duplje i pranje zuba
Osim navedenih namirnica, u uklanjanju zadaha od luka obavezno operite zube, ocistite ih zubnim koncem i isperite usta specijalnom vodicom. Na ovaj nacin bicete sigurni da je od luka ostalo samo njegovo pozitivno delovanje na zdravlje, dok je jedina njegova negativna nuspojava – neprijatan miris - sada eliminisana.
