Potparena, znojava stopala po pravilu postanu i smrdljiva stopala. I to je prilicno nemoguce izbeci tokom vrucih meseci.
Znoj stvara savršene uslove za razvoj bakterija, koje onda stvaraju neprijatan miris. Ovih pet saveta mogli bi da vam pomognu.
***Znate li zbog kog znoja najviše smrdimo? Dajte stopalima da dišu - "Kada je moguce, nosite sandale kako bi znoj mogao da isparava s vaših stopala", kaže Dejvid M. Pejriser, bivši predsednik Americke akademije za dermatologiju. Patike, pa cak i baletanke, ne dozvoljavaju vazduhu da dode do stopala. Ako nosite patike (ili bilo koju drugu zatvorenu obucu), nabavite carape koje izvlace vlagu. One su napravljene od mešavine sintetickih vlakana (poput spandeksa, najlona i poliestera), a koje kapilarnim putem tecnost prebacuju na spoljašnju stranu carapa. Izbegavajte pamucne carape koje upijaju vlagu, zbog cega ce stopala stalo biti na vlažnom. Isto tako, nosite nekoliko pari carapa i menjajte ih tokom dana.
Perite noge alkoholnim sircetom - Dobri borci protiv bakterija su sapun, voda i dobro osušene noge. Nakon pranja nogu, na stopala možete naneti malo gela ili sprej za dezinfekciju ruku. Ili probajte sledece: Pomešajte šoljicu alkoholnog sirceta s cetiri litre tople vode i držite stopala 15 do 30 minuta jednom ili dvaput dnevno. ***Najbolja nega stopala prirodnim sredstvima
Eliminišite vlagu - Pre obuvanja carape ili cipele na stopalo stavite tanak sloj bebi pudera, kukuruznog skroba ili obicne sode bikarbone kako bi apsorbovali vlagu, kaže dr. Pejriser. Možete naneti i antiperspirant na tabane te izmedu prstiju, pre spavanja i ponovo nakon jutarnjeg turširanja.
Osušite cipele - Dajte cipelama šansu da se osuše nekoliko dana izmedu nošenja. Možete korisititi i puder za cipele ili mirisne uloške (promenite ih pošto izgube miris). Ako vaše cipele jako smrde, ostavljajte ih da se suše na svežem vazduhu.
Potražite pomoc lekara - Ako ništa drugo ne pomaže, možete dermatologa zamoliti za snažniji antiperspirant za svoja stopala. "Lekar vam može reci i imate li stanje poznato kao hiperhidroza, odnosno preterano znojenje", kaže Pejriser. Ako se vaša stopala, (i pazuh ili celo) uvek preterano znoje, vaš lekar može da vam prepiše lekove ili cak preporuci tretman botoksa koji znojenje svodi na minimum, piše Magazin. ***Tri prirodna saveznika u borbi protiv preteranog znojenja
