Bore, smanjena elasticnost i promene u pigmentaciji mnogo su prisutniji kod onih koji spavaju nedovoljno. Manjak sna usporava i oporavak od opekotina nastalih izlaganjem suncevim zracima i drugih oštecenja kože, upozoravaju strucnjaci.
Rezultati istraživanja sprovedenog u SAD još jednom su potvrdili ono što pripadnice lepšeg pola odavno znaju – manjak sna rezultira ubrzanjem procesa starenja kože.
Naucnici Univerziteta „Kejs Vestern Rizerv“ sproveli su klinicko istraživanje uz ucešce 60 ispitanica starih od 30 do 49 godina.
Da bi utvrdili nivo starenja kože istraživaci su koristili sistem po imenu Scineksa koji se zasniva na podacima o prisutnosti bora i nejednakoj pigmentaciji i smanjenoj elasticnosti kože.
U proseku je kod žena koje su dovoljno spavale taj indeks iznosio 2,2, a kod njihovih vršnjakinja ciji je san uglavnom bio prekratak indeks je bio dvostruko lošiji i iznosio je 4,4.
Takode, pokazalo se da manjak sna usporava oporavak od opekotina nastalih izlaganjem suncevim zracima, kao i drugih oštecnja kože.
Naucnici objašnjavaju da nedovoljno trajanje sna može da oteža normalnu proizvodnju melatonina, prirodnog antioksidansa presudnog za zdravlje kože.
