Namirnice koje isceljuju ili lece organizam su prirodni cistaci organizma, koje ce ujedno doprineti i mršavljenju. Naime, prekomerna težina je vrlo cesto posledica sporog varenja, loše hidratacije i nagomilavanja toksina u telu. Procitajte koje su to super-namirnice. Namirnice koje isceljuju ili lece organizam su prirodni cistaci organizma
Ako ne varite hranu efikasno, ne pijete cistu vodu ili eleminišete otpad iz organizma na regularnoj bazi, vaše telo ce skladištiti masti kao zaštitni mehanizam da bi održalo u funkciji svoje vitalne unutrašnje organe i sacuvalo ih od oštecenja gomilanjem ovih toksina. Ukoliko pokušate da uklonite ove toksine i otpade iz tela, ono ce poceti da se leci.
Zdravo telo ce sa lakocom biti u stanju da apsorbuje kljucne hranjive materije iz namirnica, efikasno eliminisati otpad i zadržati neophodnu energiju za svakodnevne aktivnosti i trening.
Namirnice koje hrane organizam bogate su enzimima, amino kiselinama, fitohemikalijma, antioksidansima, vitaminima, mineralima, probiticima, esencijalnim masnim kiselinama, vodom i vlaknima važnim za hranjenje tela i brzo uklanjanje toksina koji se nalaze u vašim masnim celijama.
CRVENI KUPUS
Crveni kupus ribanac koji se konzumira u sirovom ili ukiseljenom stanju je mocan probavni suplement i detosikator koji sadži probiotike, enzime, fitohemikalije, aminokiseline, vitamine, minerale i vlakna. Ovo hranljivo povrce pomaže u uklanjanu toksina, bori se sa slobodnim radikalima i naseljava probavnim sistem sa korisnim bakterijama.
KELJ
Kelj je super hrana najvišeg nivoa. Ovo povrce je bogato hlorofilom, vitaminom C i K, gvoždem, kalcijomom, aminokiselinama, flavonoidima, karotenoidima. Bori se protiv upalnih procesa i opskrbljuje telo neophodnim važnim hranljivim sastojcima koji podmladuju i isceljuju. Kelj ima malo kalorija i sadrži visoki procenat vode i vlakana, što ovu namirnicu cini savršenom za gubljenje suvišnih kilograma.
BOBICASTO VOCE
Borovnice, kupine, ribizle, maline, jagode su takode su plodovi super hrane i najbolji su izbor za pomoc pri mršavljenju. Bobice sadrže grupu antioksidanasa, poznatih kao flavonoidi i karotenoidi koji su esencijalni saveznik u borbi protiv slobodnih radikala, koji prouzrokuju gomilanje toksina i oksidativnog stresa u telu. Izvrstan su izvor vode i vlakana, koji se zajedno bore protiv toksina i otpada, na taj nacin stimulišuci gubitak neželjene težine.
LJUTA PAPRIKA
Mnogima ne previše drag ukus ljute paprike ili feferone je izuzetno korisna namirnica za borbu protiv suvišnih kilograma jer sadrži jedinjenje kapsaicin. Ovo jedinjenje pomaže ubrazavanju metabolizma i sagorevanju masti.
LUK
Luk je fanasticna i jeftina namirnica, koju mmožete ukljuciti u svoju svakodnevnu ishranu za mršavljenje, poboljšanje probave i opšteg zdravlja. Crni luk sadrži visoku kolicinu sumpora, vitamin C, kvercetin i vlakna koja su mocno sredstvo za neutralisanje slobodnih radikala, održavanje ciste krvne slike i detoksikaciju tela. Crni luk sadži i flavonoide koji pomaže stimulaciju i proizvodnju antioksidansa glutationa, kljucnog u detokcikaciji jetre.
AGRUMI ILI CITRUSI
Na prvom mestu limun i pomorandže su izuzetno zdravo voce koje je cisti i isceljuje organizam. Agrumi sadrže visok stepen vode, vitamina C i A, flavonoide i vlakna koja se bore protiv slobodnih radikala i ucestvuju u borbi protiv toksina. Limun, grejp, pomorandže i lajm su citrusno voce koje je poželjno jesti ukoliko želite ubrzati organizam i izgubiti višak kilograma.
