Aerobno vežbanje moglo bi da pomogne ljubiteljima alkohola, da sprece njegov štetni uticaj na mozak, tvrde americki naucnici. Redovan trening može da predupredi oštecenja bele moždane mase, kao i prirodno slabljenje kognitivnih sposobnosti.
Analizirajuci uticaj aerobnih vežbi na sprecavanje ili ublažavanje neuroloških oštecenja, americki naucnici došli su do zakljucka da takva fizicka aktivnost zaista može da zaštiti belu masu od oštecenja izazvanog konzumiranjem alkohola, piše Dejli mejl.
„Redovno vežbanje stimuliše rad srca i pluca, poboljšava sposobnost ucenja, pamcenja i samokontrole. Ovo se posebno odnosi na starije ljude, koji redovno vežbaju, što navodi na zakljucak da fizicka aktivnost može da predupredi prirodno slabljenje kognitivnih sposobnosti", kaže Holis Karoli sa Univerziteta „Kolorado".
Intenzivno konzumiranje alkohola tokom dužeg perioda izaziva oštecenje nerava, slicno kao prirodno oštecenje koje nastaje sa godinama.
Istraživanja su pokazala da uticaj konzumiranja alkohola na oštecenje bele mase, dosta zavisi od toga koliko osoba vežba.
„Kod pojedinaca koji su slabo upražnjavali aerobne vežbe, ustanovljena je veza izmedu redovnog konzumiranja vecih kolicina alkohola i oštecenja bele moždane mase, dok kod onih koji su cešce vežbali veza izmedu alkohola i zdravstvenog stanja bele mase nije bila toliko jaka", objašnjava Suzan Tapert, profesor psihijatrije na Univerzitetu Kalifornije.
Prema njenim recima, rezultati studije navode na zakljucak, da bi pojedinci sa oštecenjima mozga izazvanim alkoholom, redovnim vežbanjem mogli da ublaže štetne posledice.
