Mucnina, vrtoglavica i povracanje cesto su neprijatan pratilac putovanja. Za one koji imaju jako izražene simptome, najbolje je da popiju lek preventivno, i to neko vreme pre sedanja u prevozno sredstvo.
- Da bi na vreme delovao, lek protiv mucnine treba popiti najmanje sat pre pocetka puta. Kada se simptomi kinetoze pojave, kasno je za uzimanje leka. Preparat koji je dostupan na našem tržištu mogu da koriste i deca, samo treba voditi racuna o doziranju koje je prema telesnoj težini – savetuje dr Branka Lazic, nacelnik Opšte medicine Doma zdravlja „Stari grad“.
Kinetoza muci skoro svaku petu osobu, i to bez obzira na prevozno sredstvo, mada se najcešce javlja na putovanjima brodom. Dr Lazic napominje da ovaj lek izaziva pospanost, pa vozaci nikako ne bi trebalo da ga piju.
- Od mucnine gotovo nikad ne pate oni koji upravljaju automobilom, jer je jedan od razloga kinetoze upravo to što osoba ne gleda u pravcu kretanja. Zato jedna od mera prevencije može da bude upravo da se pri vožnji gleda u pravcu kretanja. Najbolje bi bilo da se ne jede ništa pre putovanja, ako ono nije previše dugo – pojašnjava doktorka Lazic za Novosti.
Ako ipak mora da se jede, najbolje je pojesti nešto suvo, lagano, izbegavati teške i zacinjene obroke. Bitno je i da u vozilu ne bude zagušljivo, da je prozor otvoren ili ukljucen klima uredaj. Ako je to moguce, treba praviti cešce pauze tokom putovanja.